Სუფთა სისხლძარღვებისთვის მხოლოდ ერთი ჭიქა ეს სასმელი გამოიყენეთ!

843

Სუფთა სისხლძარღვებისთვის მხოლოდ ერთი ჭიქა ეს სასმელი გამოიყენეთ!

რეცეპტის მომზადება ღირს!

ნადები,  რომელიც სისხლძარღვებში გროვდება, ჯანმრთელობის სერიოზული მდგომარეობაა, რომელშიც არტერიები იკეტება ცხიმოვანი დაფის გამო, ამცირებს სისხლის ნაკადს და იწვევს გულისა და ტვინის პრობლემებს.

უმეტეს შემთხვევაში, არტერიებში ნადების წარმოქმნა ქოლესტერინის ან ტრიგლიცერიდების დონის მომატების შედეგია.

ამასთან, არსებობს წარმოუდგენლად ეფექტური, ბუნებრივი გზა სისხლძარღვებიდან ნადების მოსაშორებლად – ცერეცოს თესლი!

მრავალრიცხოვანმა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ცერეცო მდიდარია ბოჭკოთი, რომელიც აქვეითებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში, ხოლო ხსნადი ბოჭკოვანი ნივთიერებები ბლოკავს ქოლესტერინის შეწოვას.

უფრო კონკრეტულად,  ზრდის მონელებული საკვების სიბლანტეს და ხელს უშლის ქოლესტერინის და ნაღვლის მჟავების შეწოვას. გარდა ამისა, ეს თესლი ორგანიზმის ერთ – ერთი საუკეთესო გამწმენდია, რადგან ისინი არტერიებიდან ცხიმს, ტოქსინებს და ნარჩენებს აშორებენ.

აი როგორ გამოიყენოთ ცერეცოს თესლი სისხლძარღვების გასასუფთავებლად:

ჭიქა წყალში დაამატეთ 1კოვზი თესლი და მოხარშეთ 5 წუთის განმალობაში. შემდეგ გაწურეთ ნარევი და დაამატეთ თაფლი გემოვნებით. ეს სასმელი დღეში ერთხელ ან ორჯერ უნდა მიირთვათ.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ცერეცოს თესლი ცოტა წყალში და დატოვოთ ისინი მთელი ღამის განმავლობაში. ჭამეთ დილით და დალიეთ ერთი ჭიქა წყალი ცარიელ კუჭზე.

რამდენიმე თვის განმავლობაში ცერეცოს თესლის მიღება აუცილებლად გაწმენდს სისხლძარღვებს.

გარდა ამისა, ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე სასარგებლო რჩევას, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დაფა და დაბინდული არტერიები:

  • ამოიღეთ შემწვარი წითელი ხორცი თქვენი რაციონიდან
  • შეამცირეთ შაქრის მიღება
  • სიგარეტის მოწევა
  • გამორიცხეთ ალკოჰოლი
  • ჭამეთ უფრო მეტი ხილი, როგორიცაა საზამთრო, მანგო, ფორთოხალი და მოცვი
  • ყოველდღე უნდა მიირთვათ 2-3 ჭიქა მწვანე ჩაი
  • ყოველდღე სცადეთ რამდენიმე კაკლის ჭამა
  • ყოველდღე უნდა დალიოთ 2-3 სუფრის კოვზი ცივად დაჭერილი ქოქოსის ზეთი, რომ არ მოხდეს სისხლძარღვებში ნადების დაგროვება
  • ხშირად უნდა მიირთვათ ლობიო და მთელი მარცვლეული
  • ყოველდღიურად დალიეთ 1-2 ჭიქა სუფთა ორგანული მოცვის წვენი
  • გამოიყენეთ მხოლოდ ზეითუნის ზეთი საჭმლის მოსამზადებლად, რადგან ის დადებითად მოქმედებს ქოლესტერინის დონეზე.
Facebook კომენტარები