ეს უგემრიელესი წვენი თქვენს არტერიებს გაწმენდს და დაგიცავთ გულის დაავადებებისგან!

598

კვლევებმა აჩვენა, რომ ერთ ჩვეულებრივ საჭმელს შეუძლია თავიდან აგარიდოთ გულის დაავადება. ეს საჭმელი ბროწეულია.

ბროწეული ეფექტურია:

o ამცირებს თრომბოციტების რაოდენობას სისხლში.

o ამცირებს ოქსიდაციური სტრესის დონეს.

o ამცირებს ლიპიდების დაგროვებას გულის კუნთში.

o ამცირებს გულის გაფართოების შანსს.

ბროწეულის უპირატესობები ბევრია. ჩვენ რამდენიმე მათგანს გამოვყოფთ:

1) ბროწეული მდიდარია მნიშვნელოვანი მკვებავი ნივთიერებებით:
ერთი ჭიქა ბროწეულის თესლი შეიცავს 144 კალორიას, 7 გრამ ბოჭკოს, 3 გრამ პროტეინს, ვიტამინ C-ს და ვიტამინ K-ს.

2) ბროწეული შეიცავს 2 მნიშვნელოვან სტრუქტურას.

უძლიერესი ანტიოქსიდანტი პუნიცალაგინი და პუნისიქის მჟავა- ამათ შეიცავს ბროწეულის წვენი, რომელიც სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის.

3) ბროწეული ანტი-ანთებითია

ბროწეული ამცირებს ორგანიზმში ანთებით პროცესებს, კიბოს, მეორე ტიპის დიაბეტს, გულის დაავადებებს, სიმსუქნეს, ალცჰაიმერს.

4) ბროწეული ამცირებს არტერიულ წნევას

სწავლულები ფიქრობენ, რომ ბროწეული ამცირებს არტერიულ წნევას, რაც შესაბამისად ამცირებს გულის შეტევის რისკს.

5) ბროწეული ებრძვის ბაქტერიულ და სოკოვან ინფექციებს.

ბროწეული ებრძვის ზოგიერთი ტიპის ბაქტერიულ და სოკოვან ინფექციებს.

 

Facebook კომენტარები