ფილტვების გაწმენდა გაცივების შემდეგ, სიგარეტის კვამლისგან და დაბინძურებული ჰაერისგან.

1922

ფილტვების გაწმენდა გაცივების შემდეგ, სიგარეტის კვამლისგან და დაბინძურებული ჰაერისგან.

ჩვენი ძალებით ფილტვების გაწმენდა იხილეთ აქ:

ბალახების გამოყენებით გასუფთავება
ფლეგმის გასათხელებლად, რომელიც ფილტვებიდან და ბრონქებიდან კარგად არ გამოდის, ამოსახველებელი საშუალება დაგეხმარებათ.

ფილტვების გაწმენდა სუნთქვითი ვარჯიშებით:

ვინც ეწევა, ეს ვარჯიში დღეში 3-ჯერ უნდა გააკეთოს.
მათთვის, ვინც არ ეწევა – დღეში ერთხელ, სასურველია დილით ღია ფანჯარასთან გააკეთოს.
ჩვენ ღრმად ვსუნთქავთ და ვაჩერებთ სუნთქვას რამდენიმე წამით.
დიდი ძალით ამოისუნთქეთ ჰაერის მცირე ნაწილი.
ამოსუნთქვის გარეშე დარჩენილი ჰაერი გააჩერეთ 2 წამის განმავლობაში.
კვლავ ამოისუნთქეთ ცოტა მეტი ჰაერი, ისევ გააჩერეთ და გააგრძელეთ ასე, სანამ მთელი ჰაერი არ ამოიწურება

ფილტვის წმენდა შვრიით:

1 ჭიქა შვრია, დაასხით 1/2 ლიტრი რძე.
მორევის დროს აორთქლდეს თავდაპირველი მოცულობის ნახევარი დაბალ ცეცხლზე.
შემდეგ ჩვენ ნარევს ვწმენდთ საცერის მეშვეობით.
მიღებულ ნარევს ერთჯერადად ვსვამთ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, დღეში 3-ჯერ, 2 კვირის განმავლობაში.

ფილტვების გაწმენდა აბაზანის დახმარებით:

მათთვის, ვისაც ფილტვების დაავადებები აქვთ, ყოფილ წეველებს არყის ტოტი დაგეხმარებათ.
აფართოებს მცირე ბრონქებს, ნახველის ამოღებას ამარტივებს, აუმჯობესებს ფილტვების ვენტილაციას.
 

შეუთავსეთ ყველა ეს მეთოდი: დილით ტანვარჯიშში, შაბათ-კვირას – აბაზანა, გააკეთეთ სუნთქვითი ვარჯიშები მთელი კვირის განმავლობაში და მიიღეთ მცენარეული ნაყენები.


Vau.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vau.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Facebook კომენტარები