საკვები

  თუკი სწრაფად და ეფექტურად გსურთ წონაში დაკლება, მაშინ შეგიძლიათ ეს მარტივი და ჯანსაღი კვერცხის დიეტა გამოიყენოთ, რომელიც არ დააზიანებს თქვენს ჯანმრთელობას. კვერცხი შეიცავს ცილებსა...

https://www.youtube.com/watch?v=-MTa9JY5WnA ბანანისა და კარამელის მილქშეიკისთვის დაგჭირდებათ: • 230 გრ. ვანილის ნაყინი • 115 გრ. რძე • კარამელი • 1 ც. ბანანი ორეოს მილქშეიკისთვის დაგჭირდებათ: • 230 გრ. ვანილის ნაყინი • 115 გრ....

ფინიკი– ხილი, რომელსაც ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს. ის სპილენძს, კალიუმს, მანგანუმს ვიტამინ B-6–ს და მაგნიუმს შეიცავს. ფინიკის სასარგებლო თვისებები 1. ფინიკი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის არის სასარგებლო თუ...

თუ გსურთ ყველაზე არაორდინალური და გასაოცარი ნამცხვრის გამოცხობა, მაშინ ამ რეცეპტს უნდა მისდიოთ. ასეთი გემრიელი და რბილი დესერტი კერძი კეფირის ცომისგან შეგიძლიათ მოამზადოთ მარტივად...

ხშირად ისე ხდება, რომ თანამედროვე სამყაროს გადატვირთული რეჟიმის გამო ადამიანები ვერ ახერხებენ საუზმობას რადგან სამსახურში ეჩქარებათ, ასევე დილას უდროობის პრობლემა მოზარდებსაც აწუხებთ ხშირად. ეს...

გახსოვდეთ, რომ ტრადიციული და უკვე მოწყენილი კერძებისა და პროდუქტების ოგინალურად გამოყენება ყოველთვის შეგიძლიათ, მთავარია იდეა და ცოტაოდენი დრო, სცადეთ ქვემოთ შემოთავაზებული მეთოდები და გაიხალისეთ...

ალბათ, ქალების უმრავლესობა საკუთარი წონით უკმაყოფილოა და გახდომას რადიკალური მეთოდების გამოყენებით ცდილობს. ბევრი შიმშილობს, ვარჯიშობს 24 საათის განმავლობაში და ხშირად ამით სახსრებსაც აყენებს ზიანს....

თუკი სტუმრების გაოცებას პრიორიტეტად თვლით, მაშინ ეს ხრაშუნა კარტოფილის ღვეზელების რეცეპტი სწორედ სათქვენოა. ამ მარტივი ინსტრუქციის წყალობით უგემრიელეს საჭმელს უმოკლეს ვადაში მოამზადებთ, თანაც იგი...

ცნობილმა კარდიოქირურგმა, პროფესორმა, აკადემიკოსმა ლეო ბოკერიამ ტელეკომპანია „რენ ტვ-სთან“ ინტერვიუში სწორი კვების რეჟიმის დაცვაზე ისაუბრა. მან, რასაც ჰქვია ძირფესვიანად შეცვალა დიეტების შესახებ არსებული წარმოდგენა. მისი...